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Rauchfrei werden: So gelingt der Ausstieg
Zu Beginn der harte Realitäts-Check: Die meisten Leute, die sich - etwa zum Jahreswechsel - den Vorsatz „Jetzt höre ich mit dem Rauchen auf“ fassen, scheitern. Von 100 Leuten, die sich die sogenannte „Silvester-Methode“ vornehmen, rauchen 95% nach einem Jahr wieder, so der Suchtmediziner Tobias Rüther vom LMU Klinikum München.
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