Online-Kurs bei chronischen Schmerzen auf Rezept

Chronische Schmerzen: Online-Kurs kann Wartezeiten auf Therapien überbrücken

„Wir sehen, dass die durchschnittliche Erkrankungsdauer bis zur Erstvorstellung bei qualifizierten Schmerztherapeut:innen etwa 4 Jahre dauert. Die Patient:innen gehen einen langen Weg. Während der Zeit bis zum Start der Therapie wird eine Chronifizierung und die Entwicklung eines Schmerzgedächtnisses verstärkt“, betonte Bartmann. Der „Selfapys Online-Kurs bei chronischen Schmerzen“ kann bei chronischen Schmerzen eine effektive Therapieunterstützung bieten und die für die Chronifizierung ungünstige Wartezeit überbrücken, so Bartmann.

Die Kursinhalte basieren auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierten Therapie

Die Patient:innen sollen in dem 12-wöchigen Online-Kurs befähigt werden, aktiv mit ihrem Schmerzen umzugehen und Souveränität zurückzugewinnen, damit der Schmerz nicht länger den Alltag bestimmt, sagte Nora Blum, Selfapy GmbH. Audiovisuelle Übungen unterstützen Patient:innen dabei, einen neuen Umgang mit ihren Schmerzen zu entwickeln und ihre Lebensqualität zu verbessern. Die Kursinhalte, die auf evidenzbasierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierten Therapie basieren, sollen helfen, die erlebte Beeinträchtigung durch chronische Schmerzen zu reduzieren. Durch den modularen Aufbau aus 12 Lektionen lässt sich der Online-Kurs flexibel in den Alltag integrieren, gab die Psychologin Blum einen Überblick zur Funktionsweise der App.

App soll den Einstieg in eine Therapie erleichtern

Bei der App handelt es sich um ein zertifiziertes Medizinprodukt. Die Kosten übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nach Rezept eines Allgemeinarztes, Orthopäden oder Psychotherapeuten. Die digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) soll dabei nicht die traditionelle Psychotherapie ersetzen, sie könne vielmehr ein niederschwelliger Einstieg in eine Therapie sein, wenn eine Therapie aus Scham gescheut werde oder kein Therapieplatz in der Nähe verfügbar sei. „Der Anspruch auf eine konventionelle Psychotherapie bleibt unberührt“, betonte Blum.

Erste Studiendaten zeigen eine Reduzierung der Schmerzbeeinträchtigung

Bereits die erste Datenauswertung zeigte eine signifikante Reduzierung der Schmerzbeeinträchtigung. Mit der vorläufigen Zulassung des Selfapys Online-Kurses sei gleichzeitig die randomisierte Studie an der HU Berlin gestartet, die zur endgültigen Zulassung führen soll, sagte Blum.